あり？ 2008/10/07 (Tue)

テレビのタイマーで起きたら、みのの声が妙に耳について夢を失念。

クイック自己催眠→達成
夢日記→失敗
夢関連の本を読む→達成

日記？ 2008/10/06 (Mon)

この体たらくは、何度自分との約束を破ればいいのか？
僕の精神的成長は小学生高学年で頭打ちのようですね。
なんか、三日坊主にすらならない感じ？
やっぱ、毎日ちょっとでも更新することにします。基本訓練話で。
ギプスも外れたし。
夢日記はどうしようかな。。
人の夢の話って楽しい？
あー、でもそれは文章力の問題かな。
まぁ明日あたり書いてみます。

夢の記憶力増加 2008/09/23 (Tue)

と思う。
しかし、以前に示した目標は、やはりサボる日が多く、反省。
離脱ができない原因は、
ありがちな、日常で離脱のことをあんまり考えられていなかった、
積極的に離脱に挑戦してなかったという二点。
自分のやる気の持続性のなさにあきれますわ。

ま、サボりながらでも
よくなったのは夢の記憶力が上がったこと。
離脱ができてたときは、
離脱or無、っていう感じだったけど。
最近は無or夢っていう感じ。(あれ？よくなってないかｗ)
一日の夢はだいたい一時間くらいで、
オムニバス的な感じで思い出せる。

今から、離脱回数を上げるためにやることは、
やはり、前に示した目標を完璧を目指して行い、
朝晩の離脱を積極的に狙う他無いと思うので、
本読んだり、ブログ見たりしてモチベをあげていきたい。

放置になっちゃうから 2008/09/14 (Sun)

生きてるけども、
離脱できません。
つらいわぁー。

入眠時か明晰夢かな、、、 2008/09/06 (Sat)

離脱ができん。
言い訳かもしれないが、常にどくどく状態なので、体が疲労し、
入眠時は暴睡、出眠時は激しい腰の痛みで目が覚めるからだと思う。

かろうじて望みがあるのは入眠時。
だから今日からは、
ちゃんと夢日記、自律神経訓練の色彩訓練、あと小説の音読に替えて、クイック自己催眠をします。

・夢日記　
　
　普通に、夢を詳細に綴る。過去最高に続けていたときは、
　夢を四つぐらい覚えれるようにまでなっていたので、明晰夢シフトに。

・自律神経訓練

　昔から速読をしてぇなと思って、練習していたので第六公式までは習得済み。
　最近は、サボリがちだったが、上級訓練に入るたの前提条件である、
　1.　一分以内に全公式が出せる、
　2.　どんな状態でも大丈夫、
　3.　効果の二十分維持、
　の三項目はクリア出来たので、自発的色彩心像視とよばれる訓練を現在やっている。
　全公式を発動した後、色が現れるのを待っていると、赤色が浮かんできた。
　赤色シートみたいな感じの。まぶたの血の色かな？
　まぁ、とりあえず次は赤に近いオレンジ系を出したい。

・クイック自己催眠

　音読することによって催眠。
　前も言った気がするが、
　夢を覚えていられるという公式と、明晰夢を今夜みるというような公式がこの本には存在する。
　この公式をぜひ上の二つの離脱訓練に絡めていきたい。
　もちろん音読の効果にも期待している。


以上を全部まじめにやれれば、わりとすぐにリダンツ及び明晰夢にたどり着けそうだとは思う。
とはいえ、今までさぼってきたので、なかなか難しいと思う。
が、今度こそはという気持ちでがんばりたい。
本気というものをお見せしましょうｗ