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幽体離脱日記です。
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離脱ができん。
言い訳かもしれないが、常にどくどく状態なので、体が疲労し、
入眠時は暴睡、出眠時は激しい腰の痛みで目が覚めるからだと思う。

かろうじて望みがあるのは入眠時。
だから今日からは、
ちゃんと夢日記、自律神経訓練の色彩訓練、あと小説の音読に替えて、クイック自己催眠をします。

・夢日記 
 
 普通に、夢を詳細に綴る。過去最高に続けていたときは、
 夢を四つぐらい覚えれるようにまでなっていたので、明晰夢シフトに。

・自律神経訓練

 昔から速読をしてぇなと思って、練習していたので第六公式までは習得済み。
 最近は、サボリがちだったが、上級訓練に入るたの前提条件である、
 1. 一分以内に全公式が出せる、
 2. どんな状態でも大丈夫、
 3. 効果の二十分維持、
 の三項目はクリア出来たので、自発的色彩心像視とよばれる訓練を現在やっている。
 全公式を発動した後、色が現れるのを待っていると、赤色が浮かんできた。
 赤色シートみたいな感じの。まぶたの血の色かな?
 まぁ、とりあえず次は赤に近いオレンジ系を出したい。

・クイック自己催眠

 音読することによって催眠。
 前も言った気がするが、
 夢を覚えていられるという公式と、明晰夢を今夜みるというような公式がこの本には存在する。
 この公式をぜひ上の二つの離脱訓練に絡めていきたい。
 もちろん音読の効果にも期待している。


以上を全部まじめにやれれば、わりとすぐにリダンツ及び明晰夢にたどり着けそうだとは思う。
とはいえ、今までさぼってきたので、なかなか難しいと思う。
が、今度こそはという気持ちでがんばりたい。
本気というものをお見せしましょうw
 

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